قرص قوی برای پریود شدن فوری + چی بخورم پریود بشم؟

پریود نشدن یا قاعدگی نامنظم، مشکلی شایع در میان زنان است که می‌تواند دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، استرس، یا بیماری‌های پزشکی داشته باشد. در چنین شرایطی، استفاده از داروها، مواد غذایی خاص، یا دمنوش‌ها برای تحریک قاعدگی ممکن است کمک‌کننده باشد. در این مقاله، به معرفی قرص برای پریود شدن ، مواد غذایی مناسب و روش‌های خانگی برای باز شدن پریود پرداخته می‌شود.

کدام قرص برای پریود شدن مناسب است؟

تاخیر در قاعدگی می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، استرس، یا مشکلات زمینه‌ای باشد. در این شرایط، بسیاری از افراد به دنبال راه‌حل‌هایی برای تنظیم چرخه قاعدگی خود هستند. یکی از این راه‌حل‌ها، استفاده از قرص برای پریود شدن است. قرص‌های قاعده‌آور که حاوی ترکیبات هورمونی مانند پروژسترون یا استروژن هستند، می‌توانند به تنظیم پریود کمک کنند. داروهایی مانند مدروکسی پروژسترون یا قرص‌های ضدبارداری ترکیبی از پرکاربردترین‌ها در این زمینه به شمار می‌روند.

مصرف این داروها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا ضمن تشخیص علت اصلی تأخیر، از عوارض احتمالی جلوگیری شود. این رویکرد هم به سلامت جسمانی کمک می‌کند و هم از مشکلات جدی‌تر پیشگیری می‌کند. در صورتی که شما هم با مشکلات قاعدگی مواجه هستید، توصیه می‌شود با پزشک متخصص مشورت کنید تا روش درمانی مناسب برای شما تجویز شود.

بیشتر بخوانید: بهترین دکتر برای لابیاپلاستی در تهران

مدروکسی پروژسترون

این دارو برای زنانی که چرخه‌های نامنظم دارند یا دچار عدم پریود به مدت طولانی (آمنوره) شده‌اند، استفاده می‌شود. همچنین به کاهش رشد غیرطبیعی پوشش داخلی رحم و جلوگیری از سرطان رحم کمک می‌کند.​

قرص‌های ضدبارداری ترکیبی

قرص‌های حاوی استروژن و پروژسترون می‌توانند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کنند و اغلب برای درمان قاعدگی‌های نامنظم یا شدید تجویز می‌شوند.

قرص‌های گیاهی قاعده‌آور

برخی مکمل‌های گیاهی مانند ویتاگنوس (عصاره گیاه پنج‌انگشت) نیز برای تنظیم چرخه و تحریک پریود استفاده می‌شوند، اما باید با مشورت پزشک مصرف شوند.

چی بخورم پریود بشم؟

مواد غذایی، علاوه بر کمک به سلامت کلی بدن، می‌توانند به تنظیم چرخه قاعدگی شما کمک کنند. در کنار این تغییرات تغذیه‌ای، اگر نیاز به استفاده از قرص برای پریود شدن دارید، مشاوره با پزشک ضروری است تا از انتخاب بهترین گزینه درمانی اطمینان حاصل کنید.

زنجبیل: این گیاه می‌تواند به افزایش گردش خون در ناحیه لگن و تحریک رحم کمک کند. مصرف دمنوش زنجبیل یا اضافه کردن آن به غذا ممکن است به شروع پریود کمک کند.

کنجد: دانه‌های کنجد حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب امگا-3 هستند که می‌توانند به تعادل هورمونی بدن و بهبود عملکرد سیستم تولید مثل کمک کنند

میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C: مانند پرتقال، لیمو و فلفل دلمه‌ای که به تقویت سیستم ایمنی و تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کنند.

آب: حفظ هیدراتاسیون مناسب به خصوص در زمان‌های استرس می‌تواند به عملکرد بهتر سیستم هورمونی و تنظیم پریود کمک کند. 

توجه به این نکته مهم است که تغذیه تنها یکی از عوامل تأثیرگذار است و اگر تأخیر طولانی در پریود دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت اصلی را بررسی و درمان‌های مناسب را دریافت کنید.

به مشاوره نیاز دارید؟ همین الان با دکتر مهشید کریمی تماس بگیرید:

برای باز شدن پریود بهترین راه چیست؟

اگر پریود شما تأخیر دارد و به دنبال روش‌هایی برای باز شدن آن هستید، استفاده از قرص برای پریود شدن یکی از گزینه‌هایی است که می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند. این قرص‌ها معمولاً شامل ترکیبات هورمونی هستند که به باز شدن پریود و تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک می‌کنند. البته انتخاب بهترین روش برای باز شدن پریود بستگی به علل تأخیر، وضعیت جسمانی و سلامت فرد دارد.

تغییرات در تغذیه

 برخی از مواد غذایی می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها و تحریک شروع پریود کمک کنند. مصرف میوه‌هایی مانند انار، خرما و سبزیجات سبز برگ (که سرشار از آهن هستند) ممکن است به باز شدن پریود کمک کند. علاوه بر این، غذاهای غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به بهبود جریان خون و عملکرد هورمونی بدن کمک کنند.

گیاهان دارویی

 برخی گیاهان دارویی مانند زنجبیل، دارچین، و زیره می‌توانند گردش خون را بهبود بخشند و رحم را تحریک کنند. مصرف دمنوش‌های طبیعی این گیاهان ممکن است به شروع پریود کمک کند.

کاهش استرس

 استرس و فشارهای روانی می‌توانند چرخه قاعدگی را مختل کنند. تمرینات مدیتیشن، یوگا یا حتی پیاده‌روی می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه کمک به تنظیم پریود کمک کنند.

ورزش منظم

 انجام فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و بهبود عملکرد سیستم تولید مثل کمک کند. البته این ورزش نباید بیش از حد شدید باشد، چرا که ممکن است بر روی تنظیم هورمون‌ها تأثیر منفی بگذارد.

مشاوره با پزشک

 در صورتی که تأخیر در پریود ادامه یابد یا همراه با علائم دیگر مانند درد شدید، تغییرات وزن یا مشکلات هورمونی باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی تأخیر شناسایی شود. در برخی موارد، درمان دارویی یا هورمونی ممکن است ضروری باشد.

به طور کلی، بهترین راه برای باز شدن پریود، ترکیبی از تغییرات در سبک زندگی، تغذیه مناسب و کاهش استرس است.

بیشتر بخوانید: راهکار هایی برای کاهش درد پریود

بهترین دمنوش برای پریود شدن

دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به طور طبیعی به شروع و تنظیم دوره قاعدگی کمک کنند. برخی گیاهان خاص دارای خواص ضد التهابی، تنظیم‌کننده هورمونی و محرک گردش خون هستند که می‌توانند در تسریع یا باز شدن پریود مؤثر باشند. در این میان، بسیاری از افراد علاوه بر مصرف دمنوش‌های گیاهی، به دنبال قرص برای پریود شدن هستند تا روند تنظیم قاعدگی را تسریع کنند. این قرص‌ها معمولاً شامل هورمون‌هایی مانند پروژسترون یا استروژن هستند که به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می‌کنند.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل یکی از گیاهان معروف است که به بهبود جریان خون و تحریک رحم کمک می‌کند. این دمنوش می‌تواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد و در باز شدن پریود نیز مؤثر باشد. زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی‌اش در تسکین علائم پریود مؤثر است.

دمنوش دارچین

 دارچین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند به باز شدن پریود کمک کند. همچنین دارچین برای تنظیم هورمون‌ها و بهبود گردش خون در ناحیه رحم مفید است.

دمنوش نعناع فلفلی

 نعناع فلفلی به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که از عوامل مهم تأثیرگذار بر تأخیر در پریود است. همچنین این دمنوش به کاهش گرفتگی‌های عضلانی و تسکین دردهای قاعدگی کمک می‌کند.

دمنوش آویشن

 آویشن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می‌تواند به تحریک شروع پریود کمک کند. مصرف دمنوش آویشن در دوران تأخیر پریود می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه تناسلی و تنظیم هورمون‌ها کمک کند.

دمنوش رازیانه

 رازیانه یکی از گیاهانی است که برای تعادل هورمونی در بدن بسیار مؤثر است و می‌تواند به تنظیم دوره قاعدگی کمک کند. این گیاه برای تحریک شروع پریود و تسکین علائم آن استفاده می‌شود.

استفاده از این دمنوش‌ها می‌تواند به باز شدن پریود کمک کند، اما در صورتی که تأخیر در پریود طولانی شود یا مشکلات دیگری وجود داشته باشد، مشاوره با پزشک ضروری است.

نکات مهم

استفاده از قرص‌ها یا روش‌های ذکر شده حتماً باید با مشورت پزشک انجام شود. در صورت عدم پریود به مدت طولانی یا داشتن علائم غیرطبیعی (مانند خونریزی شدید)، بررسی تخصصی الزامی است. مصرف بیش از حد گیاهان دارویی یا مکمل‌ها ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد.